Esta oración es un secreto de antaño. Inspirada en el Peregrino Ruso, obra anónima popular entre los Cristianos Ortodoxos y del Oriente. En ella se muestra “la oración de Jesús”. La oración original dice “Señor Jesucristo, ten piedad de mi, un pecador”; utiliza la oración que más te inspire. Puedes usar un collar de cuentas o un Rosario para repetir la oración, y mantener la concentración. Trata de hacerlo al menos por 5 o 10 minutos, mañana y noche. No muchos relacionan la meditación con el cristianismo, pero eran prácticas que hasta el mismo Jesús utilizaba, cuando se aislaba a estar en silencio y orar. “El Peregrino Ruso”, es un libro de un buscador espiritual anónimo, que se dice que dejó unas páginas escritas sin correcciones en el Monasterio de Monte Athos en Grecia ( Ortodoxos católicos). En este libro narra su búsqueda espiritual a través de la oración del corazón, “Señor Jesucristo, Hijo de Dios, ten piedad de mí, un pecador”, y la guía de un padre espiritual, explorando temas como la humildad, la paciencia, la alabanza y la lucha interior. En el segundo capítulo, se da cuenta que al repetir las palabras, ya no necesita hacerlo consciente porque su corazón mismo comenzaba a latir al compás de esas palabras, provocando eventualmente que desde el corazón saliera un dulce calor. Esto fue provocado por la practica de repetir esta oración junto a la lectura de la Filocalia, una colección de textos de los padres de la iglesia, escritos entre el 4to y 15vo siglos, siguiendo la práctica mística de las tradiciones originales Cristianas Ortodoxas del Oriente, cuando se practicaba la tradición de la Hesiquia, o quedarse quieto, en tranquilidad, refiriéndoselo a un estado de calma y quietud que lleva a la paz interior, y se logra por medio de la oración, la contemplación y el silencio.
“Quédate quieto y recuerda que Dios es Dios”, Salmo 46,10, se refiere a esta practica del silencio.
La oración es lo que nos da la calma en lo que Dios se manifiesta sobre nuestra situación. Dios ya sabe tus necesidades, mientras más paz sentimos, más fluyen las cosas. Como tenemos libre albedrío, es importante invitar a Dios constantemente. A veces el miedo, la frustración y la duda pueden trastocar los planes de Dios. Si buscas Su Reino de paz, todo lo otro llegará por añadidura en su momento justo, como dice Jesús. Dios maneja el universo, no hay imposibles para Dios.
Instrucciones, 7 pasos para orar.
1- Busca un lugar tranquilo, quédate en silencio y soledad
2- Inclina la cabeza y cierra la ventana de los ojos
3- Respira suave y naturalmente
4- Por medio de la imaginación viaja hasta el interior de tu corazón, visualiza que recoges los pensamientos de tu mente, y que suavemente los llevas de la mente a tu corazón.
5-Mientras inhalas y exhalas normalmente, y al ritmo de la respiración repite: “Señor Jesucristo, entra en mi corazón.”,
6-Hazlo en voz baja, o simplemente en espíritu. Sólo espíritu puede tocar espíritu.
7- Deja ir todos los demás pensamientos, no los resistas, solo sé paciente y repite a menudo. Sonríe.».
Gracias por acompañarme en estos 40 días y por sus comentarios, los leo. Gracias por acompañarme en estos 40 días y por sus comentarios. Algunas lecciones están en mi libro: Los ciclos del alma o Las 12 promesas del alma. Gracias por compartir estas lecciones en los medios sociales, pueden ayudar a otros a tener un poco de esperanza en este tiempo. Mañana tendremos otra lección, todas van logrando quitar poco a poco las malas hierbas que cubren la luz. Porque nadie puede cambiar lo que no puede ver, pero al principio de la oscuridad, un rayo de luz puede arder un poco en los ojos, dar gracias por lo que vemos, perdonemos, y sigamos con amor.
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