Día 32, Renovar tu mente

40 Días

Para ser feliz, es importante conocerte y renovar tu mente. No eres la voz en tu mente, eres el que escucha, pero la mente puede usurpar el lugar de tu Ser y angustiarte con sus miedos, provocados por la repetición de un problema y el dar vueltas sobre el mismo tema una y otra vez. Si te despiertas varias veces durante la noche con uno de sus episodios (de la mente), sólo terminarás sintiéndote desgastado en la mañana.

No se amolden al mundo actual, sino sean transformados mediante la renovación de su mente. Así podrán comprobar cuál es la voluntad de Dios, buena, agradable y perfecta.

Romanos 12,2

Necesitamos colocar nuestra mente en lo bueno y en el amor. No dejarnos llevar por los rumores y la teorías de odio, de dominación mundial y final de los tiempos, y buscar la evidencia del amor de Dios en todo. El primer paso es identificar la voz del miedo, la cual inmediatamente se desarma al observarla. Cuando se le descubre, el miedo es como un ladrón que sabe que se le está observando en su fechoría, y eventualmente huirá.

Recuerden que no puedes controlar los pensamientos que llegan, pero siempre puedes controlar dónde vas a colocar tu atención, porque lo que se enfoca crece y lo que se entrega a Dios, desaparece.

Concentren su atención en las cosas de arriba, no en las de la tierra.

Colosenses 3,2

La repetición de una palabra, oración o afirmación positiva es un arma poderosa contra una mente en descontrol, que es cómo un niño en medio de una rabieta cuando no obtiene lo que quiere. Encuentro que la meditación pasiva es sumamente difícil cuando estás con una mente en este estado; ya que se necesita de una poderosa voluntad para no seguir el tren del pensamiento fuera de control; pero existe otra manera…

Escoge un grupo de oraciones, afirmaciones o  palabras afines a tu religión. Fíjate que no las escojo por ti porque cada cual tiene sus propios elementos y símbolos familiares para hablar con su Dios. Puedes usar el Rosario, y si eres protestante puedes utilizar un collar de oración como guía. Si eres budista puedes usar un “mala” y si eres musulmán puede ser un “tasbih”.  Inclusive puedes utilizar un collar cualquiera que tenga varias cuentas; lo importante es tener la habilidad de usar las cuentas para no perderte o quedarte dormido en la repetición de tus palabras de amor, hasta terminar el tiempo, que puede ser entre un minuto a 20. El usar las cuentas es una guía que ha funcionado para diferentes religiones por milenios y que distrae a la mente momentáneamente para lograr el silencio. Y sólo en el silencio podemos escuchar la voz de Dios.

Las oraciones pueden ser mantras o palabras:  Me acepto, Me perdono, Te invito, Te entrego,Te Permito, Te agradezco o puede ser una sola palabra  como  paz, amor, calma, tranquilidad o un nombre como el de ‘Jesús, Jesús, Jesús’, repetido hasta terminar el tiempo. Afirmaciones como: “Mi vida está en armonía” dichas siempre en tiempo presente y en positivo; también son poderosas. Los cristianos de oriente utilizan ‘Señor ten misericordia’.

Remedio infalible y arma poderosa contra una mente en estado de confusión…Te ayudará..

Gracias por acompanãrme en estos 40 días. Si no te has inscrito en mi página, hazlo para recibir inspiración y noticias sobre eventos, y esta primavera recibirás un e-book gratis, que es una guía para un nuevo comienzo que llegará al final de la Cuaresma. Estas y otras lecciones son de mi libro: Los ciclos del alma. Gracias por compartir estas lecciones en los medios sociales a continuación, pueden ayudar a otros a tener un poco de esperanza en este tiempo.

  1. Judith says:

    Es increíble nuestro cambio , cuando le recordamos a nuestra mente lo bueno, lo positivo y maravilloso de nuestra existencia .
    Gracias Sharon por tu guía !!

  2. Johanna Ivellisse says:

    Hoy precisamente hablaba con alguien muy importante para mi sobre la importancia de calmar y dirigir nuestros pensamientos. Y en el consejo me incluí, pues hay veces en que el ruido en la cabeza y el corazón es tal, que no podemos siquiera escuchar a Dios.

    Gracias, por seguir siendo vehículo de Dios para con tus reflexiones entender y enfocarnos en lo importante. Te bendigo ⚘.

  3. Isabel Rodríguez says:

    Sharon ayer me equivoqué al poner mi email sorry 😞.
    Bueno quiero agradecerte con el Alma todo lo que has ayudado en
    Mi diario vivir, Gracias infinitas por
    Enseñarme a ver con claridad lo que
    Realmente es importante.Bendiciones 🥰

Sharon M Koenig /heaven on
earth publishing      
Derechos Reservados
®2020-21

Fotos MJ Magnum 
Canva 

Aunque los mensajes y el libro tienen la capacidad de aliviar el alma, las respuestas de la autora, el libro y su contenido no pueden diagnosticar ni sustituir un tratamiento o el consejo médico o profesional. Antes de comenzar una nueva rutina de ejercicios espirituales o físicos consulte a su médico o terapeuta. Nunca interrumpa medicamentos o tratamientos sin la debida supervisión médica. Por favor, en el caso de una depresión, ya sea suya o de alguien cercano a usted y en especial cuando observe que se tienen pensamientos suicidas o de incapacidad de manejar su vida o sus emociones, acuda inmediatamente a un familiar y busque ayuda profesional, ya que estos comportamientos, reflejan una emergencia y es importante recurrir a ayuda inmediata.

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